关于此食谱

在社交媒体上引起轰动的病毒式TikTok睡眠女孩无酒精鸡尾酒——酸樱桃汁、镁粉和苏打水的梦幻、酸甜混合饮品，已成为夜间放松的首选饮品。酸樱桃汁天然富含褪黑素，使其成为一款真正功能性且美味的无酒精鸡尾酒。5分钟内即可完成，无需烹饪。

步骤说明

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   用冰块装满一个大玻璃杯。冰块越多越好——它能保持饮品冷度，并在啜饮时稍微稀释饮品。

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   在冰块上倒入酸樱桃汁。如果喜欢更甜的饮品，现在加入蜂蜜或龙舌兰糖浆并搅拌至溶解。

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   加入镁甘氨酸粉和新鲜柠檬汁（如使用）。用勺子轻轻搅拌以完全溶解镁甘氨酸粉——约15–20秒。

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   倒入冷的苏打水，缓缓倒入以保留气泡。轻轻搅拌一次以混合，不要失去太多碳酸。

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   用柠檬片和几个新鲜或冷冻酸樱桃装饰（如需要）。立即享用，最好在睡前30–60分钟饮用以获得最佳的睡眠支持效果。