三文鱼饼

三文鱼饼

晚餐美式
Chef Mii

改编此食谱

预览为你家定制的版本,然后保存或进一步调整。

风味

SavoryCreamyUmamiCitrusy

口感

CrispyTenderFlaky

最佳季节

SpringSummerFallWinter

适合场景

清爽夏日餐工作日晚餐备餐治愈系美食Quick WeeknightFresh And Bright
  • Prep15m
  • Cook12m
Total time
27 min
Prep
15 min
Cook
12 min

份量

4

食谱原写为 4 份

Stovetop

Mixing Bowl

Skillet

Paper Towel

Fork

Measuring Cups

Plates

Spatula

Measuring Spoons

Mixing Bowl (4 Quarts)

Dipping Fork

Grater

冰箱

3 days

冷冻

60 days

加热

StovetopOvenMicrowave

厨房工具

从这里开始
选择烹饪方式

选择一种方法——说明、时间、温度与器具会随之更新。

14.75 oz 罐装三文鱼 沥干,去掉鱼皮和大骨头

Salmon Fillet
更多选项
Step by step

步骤说明

Tap a step number to check it off as you cook.

彻底沥干罐装的 14 ¾ oz 罐装三文鱼 沥干,去掉鱼皮和大骨头,并转移到一个大的 Mixing Bowl。用叉子将 14 ¾ oz 罐装三文鱼 沥干,去掉鱼皮和大骨头 拆碎,去掉任何大骨头或鱼皮。加入 3 tbsp 蛋黄酱、1 tsp 第戎芥末、打碎的 2 large 鸡蛋 轻轻打碎、1 tsp 柠檬皮 约1个柠檬、1 tbsp 新鲜柠檬汁、0.5 tsp 蒜粉、0.5 tsp 粗盐或更多 和 ½ tsp 粗盐或更多。搅拌混合。

Uses

  • Mixing Bowl

折叠进 ½ cup 普通面包糠、切碎的 2 tbsp 新鲜欧芹 细切 和切片的 3 tbsp 葱 薄片,直到混合物均匀混合。按压时应该能粘合——如果感觉太湿,再加一汤匙 ½ cup 普通面包糠。

  • 10 min

将混合物分成8等份,每份塑形成厚约¾英寸的饼状。放在盘子上,冷藏约 10 minutes,帮助它们变硬并在烹饪时保持形状。

  • 3–4 min
  • Medium

在大 Skillet 中加热 2 tbsp 橄榄油,用于煎炸,用 medium heat,直到开始冒烟。加入三文鱼饼,单层放置,如果需要可分批处理以避免拥挤。每一面烹饪 3–4 minutes,直到呈深金黄色并加热透彻。烹饪时不要移动它们——让它们在翻转前形成外壳。

Uses

  • Skillet

将煮好的三文鱼饼转移到铺有纸巾的盘子上。立即上桌,配以柠檬楔形、塔塔酱或一勺酸奶油。与简单的绿色沙拉或烤蔬菜完美搭配。

每份

营养成分

按原食谱一份估算。可用侧栏份量缩放整批。

310

16g

脂肪

12g

碳水

28g

蛋白质