在一个混合碗或大量杯中，将1 cup 无糖燕麦奶、0.5 cup 纯椰子酸奶 无乳制品、2 tbsp 枫糖浆 纯的，可调整、1 tsp 纯香草精、0.25 tsp 磨碎的肉桂和一小撮1 pinch 粗盐混合搅打，直到光滑且充分混合。

将1 cup 老式燕麦片 非速冲和2 tbsp 奇亚籽加入液体混合物中，充分搅拌，确保底部没有干燕麦片。2 tbsp 奇亚籽将帮助混合物在一夜间变稠。

将燕麦混合物均匀分配到两个夸脱罐或密封容器中。密封并冷藏至少6小时或隔夜（最多4天）。燕麦将吸收液体并变得厚重而奶油状。

准备食用时，充分搅拌燕麦。如果太稠，可加一点1 cup 无糖燕麦奶稀释。在每罐上铺上一半的新鲜混合草莓、蓝莓、覆盆子和黑莓，如果使用，撒上2 tbsp 切片杏仁或1 cup almond milk增加脆度，再轻轻淋上2 tbsp 枫糖浆 纯的，可调整。冷食。