
炸大蕉
关于此食谱
金黄色、焦糖化的炸大蕉是加勒比地区的主食,将成熟、甘甜的大蕉转变为质地柔软、边缘酥脆的一口咬下去的美食,具有丰富、几乎像糖果般的味道。在油中平底锅炸至每一面都深金黄色,这是完美的咸甜配菜,与米饭豌豆、牙买加烤鸡或牛尾搭配得非常漂亮。简单、快速,绝对令人无法抗拒。
步骤说明
- 1
选择非常成熟的大蕉——外皮应该大部分是黑色或黄黑色的斑点。去皮并将其斜切成½英寸厚的片。如果使用,轻轻在切片上撒上红糖和少许肉桂粉。
- 2
将植物油倒入一个大煎锅中,在^[中火]上加热至闪闪发光,约2-3分钟。油的深度应约为¼英寸。要测试是否准备好,将一小块大蕉放入——应该立即发出嘶嘶声。
- 3
分批工作以避免拥挤,将大蕉切片铺成单层。炸2-3分钟,不动,直到底部呈深金黄色并焦糖化。用夹子翻转,另一侧再炸2-3分钟。边缘应该酥脆,中心应该软。
- 4
将炸好的大蕉转移到铺有纸巾的盘子上以沥干多余的油。立即撒上细海盐和辣椒粉(如果使用)。重复进行剩余的批次,根据需要添加更多油。
- 5
排列在食用盘上,最后挤上新鲜石灰汁,如果需要可撒上切碎的香菜。趁热与米饭豌豆、牙买加烤鸡或任何加勒比主菜一起享用。












