烤茄子沙拉

烤茄子沙拉

沙拉东南亚东南亚
Homii

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Flavor

烟熏咸香酸爽鲜味

Texture

丝滑

Best seasons

SpringSummerFall

Best for

Hot DayGrilling WeatherLight Summer MealComfort Food
  • Prep15m
  • Cook20m
Total time
35 min
Prep
15 min
Cook
20 min
Recipe written for 4 servings

主菜

调味汁

主菜

Uses your kitchen

炉灶

燃气烧烤架

Fridge

2 days

Reheat

Serve At Room Temperature — No Reheating Needed
Step by step

Instructions

Tap a step number to check it off as you cook.

  • 2–3 min
  • Medium-high

将整只 菲律宾茄子 直接放在设置为 中大火 的燃气灶或 烤架大火。使用 食物夹,每隔 2–3 分钟 翻转 菲律宾茄子,直到表皮完全烧焦变黑,果肉按压时感到很软,总共约 12–15 分钟。转移到 砧板 上并静置 5 分钟 冷却。

Uses

  • 菲律宾茄子
  • 烤架
  • 食物夹
  • 砧板

冷却到可以手持后,剥掉并丢弃烧焦的皮,尽可能多地保留烟熏风味的果肉。用 叉子 或手轻轻按压 菲律宾茄子 至平放,然后切或撕成粗条。排列在盘子上。

Uses

  • 叉子
  • 菲律宾茄子

在小 混合碗 中,混合 甘蔗醋鱼露白糖切碎的大蒜,直到 白糖 溶解。尝一下并调整——添加更多 甘蔗醋 增加酸味,或添加更多 鱼露 增加咸味。如果使用,淋入 橄榄油 并搅拌混合。

Uses

  • 混合碗
  • 甘蔗醋
  • 鱼露
  • 白糖
  • 切碎的大蒜
  • 橄榄油

切碎的番茄白洋葱 撒在展平的 菲律宾茄子 上。将切片的 咸蛋 排列在顶部。均匀淋上调味汁。如果需要,用切片的 装饰。立即在室温下与蒸米饭和烤肉一起上菜。

Uses

  • 切碎的番茄
  • 白洋葱
  • 菲律宾茄子
  • 咸蛋
Per serving

Nutrition facts

Estimated for one serving as written. Scale with Serving size in the sidebar for your batch.

120

Cal

Protein

5 g

16%

Carbs

10 g

33%

Fat

7 g

51%