加利西亚肉馅饼

加利西亚肉馅饼

晚餐西班牙
Chef Mii

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风味

SavoryUmamiGarlickyRich

口感

CrispyTenderHearty

最佳季节

SpringSummerFallWinter

适合场景

治愈系美食Picnic Weather备餐温馨居家夜Casual GatheringLight Lunch
  • Prep45m
  • Cook45m
Total time
1h 30m
Cook at
400°F
Prep
45 min
Cook
45 min

份量

8

食谱原写为 8 份

Dough

Assembly

Filling

Oven

Stovetop

Aluminum Foil

Baking Sheet

Parchment Paper

Mixing Bowl

Skillet

Plastic Wrap

Pot

Fork

Wooden Spoon

Rolling Pin

Pastry Brush

Whisk

Knife

Jelly Roll (10x15)

Cutting Board

Mixing Bowl (4 Quarts)

冰箱

4 days

冷冻

60 days

加热

OvenMicrowave

厨房工具

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3 can 油浸金枪鱼 沥干

Canned Tuna
更多选项
Step by step

步骤说明

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  • 3–4 min

在一个大混合碗中,将3 cup 通用面粉 另加撒粉用、1 tsp 细海盐和1 tsp 甜辣椒粉 最好是西班牙的pimentón dulce混合搅打。在中心做一个井,倒入0.5 cup 特级初榨橄榄油和0.5 cup 温水。用木勺混合直到形成粗糙面团,然后倒在轻轻撒粉的表面上,揉3–4分钟直到光滑有弹性。将面团分成两份相等的部分,每份压成圆盘状,用保鲜膜包裹,在室温下休息20分钟

Uses

  • 混合碗
  • 木勺
  • 保鲜膜
  • 12–15 min
  • Medium

在一个大煎锅中加热0.5 cup 特级初榨橄榄油,放在中火上。加入切好的2 medium 黄洋葱 细切,偶尔搅拌,炒12–15分钟直到软化并略微变金黄。加入3 cloves 大蒜 切碎,继续炒1分钟直到香味释放。加入2 whole 烤红椒 罐装,切成条状、1 can 番茄罐头、1 tsp 甜辣椒粉 最好是西班牙的pimentón dulce和1 tsp 细海盐搅匀。在中低火上炖8–10分钟,偶尔搅拌,直到混合物变稠且大部分液体已蒸发。离火,轻轻拌入沥干的3 can 油浸金枪鱼 沥干和意大利欧芹,品尝调味。让馅料冷却至室温。

Uses

  • 煎锅
  • 意大利欧芹
  • 400°F

烤箱预热至400°F。用烤纸铺一个大烤盘。在轻轻撒粉的表面上,将一块面团擀成大约12×16英寸、厚度约1/8英寸的矩形或椭圆形。将其转移到准备好的烤盘上。将冷却的馅料均匀涂抹在面团上,四周留1英寸的边距。将第二块面团擀成相同大小,铺在馅料上。将底部面团的边缘向上折叠到顶层上,压紧密封——用按压或用手指捏。用锋利的在顶层外壳中心切一个小蒸汽孔。用打匀的1 large 鸡蛋 打匀,用于刷蛋液刷遍整个表面。

Uses

  • 烤箱
  • 烤纸
  • 烤盘
  • 35–40 min

在预热的烤箱中烤35–40分钟,直到外壳深金黄色且酥脆。如果顶部烤得太快,在最后10分钟铝箔松散地覆盖。从烤箱中取出,让肉馅饼至少休息10分钟后再切成方块或楔形。温热或室温下食用。

Uses

  • 烤箱
  • 铝箔
每份

营养成分

按原食谱一份估算。可用侧栏份量缩放整批。

420

19g

脂肪

38g

碳水

22g

蛋白质