意大利细管面沙拉

意大利细管面沙拉

沙拉地中海地中海
Homii

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Flavor

酸爽咸香草本柑橘

Texture

酥脆

Best seasons

SpringSummer

Best for

Hot DayLight Summer MealGrilling WeatherMeal PrepPotluck
  • Prep20m
  • Cook10m
  • Hands-off10m
Total time
40 min
Internal temp
145°F
Prep
20 min
Cook
10 min
Hands-off
10 min

Hands-off time is mostly rising, proofing, resting, or marinating—not counted in prep or cook.

Recipe written for 6 servings

Main

Vinaigrette

Uses your kitchen

炉灶

Cookware

Fridge

4 days

Reheat

Serve Cold Or At Room Temperature — No Reheating Needed
Step by step

Instructions

Tap a step number to check it off as you cook.

  • 8–10 min
  • High

在大中煮一大锅加足量盐的水烧开。加入意大利细管面,根据包装指示烹饪至有嚼劲,约8–10 分钟。沥干放在漏勺中,用冷流水冲洗至完全冷却。甩掉多余的水分后放在一边。

Uses

  • 意大利细管面

在小混合碗中,混合特级初榨橄榄油柠檬汁红葡萄酒醋、切碎的大蒜牛至黑胡椒,搅打至充分混合并略微乳化。品尝并根据需要调整调味。

Uses

  • 混合碗
  • 特级初榨橄榄油
  • 柠檬汁
  • 红葡萄酒醋
  • 大蒜
  • 牛至
  • 黑胡椒

在大混合碗中,将冷却的意大利细管面、切丁的红柿子椒黄瓜红洋葱芹菜樱桃番茄卡拉玛塔橄榄混合。将油醋汁倒在顶部,充分搅拌以使每根面条和蔬菜都被淋湿。

Uses

  • 混合碗
  • 意大利细管面
  • 红柿子椒
  • 黄瓜
  • 红洋葱
  • 芹菜
  • 樱桃番茄
  • 卡拉玛塔橄榄
  • 10 min

折入碎末的羊乳酪和切碎的意大利平叶欧芹。盖上碗,冷藏至少10 分钟(或整夜)以让风味融合。在上桌前充分搅拌,如果需要增加清爽感,可加入新鲜柠檬汁的挤压。

Uses

  • 羊乳酪
  • 意大利平叶欧芹
  • 柠檬汁
Per serving

Nutrition facts

Estimated for one serving as written. Scale with Serving size in the sidebar for your batch.

340

Cal

Protein

9 g

11%

Carbs

44 g

52%

Fat

14 g

37%