奶油菠菜

奶油菠菜

配菜美式美式
Homii

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Flavor

奶油蒜香黄油味鲜味

Texture

顺滑光滑丝滑

Best seasons

SpringFallWinter

Best for

Comfort FoodCozy Night InCold DayHoliday DinnerGrilling Weather
  • Prep5m
  • Cook15m
Total time
20 min
Prep
5 min
Cook
15 min
Recipe written for 4 servings

Uses your kitchen

炉灶

燃气烧烤架

Cookware

平底锅

煎锅

Fridge

3 days

Reheat

StovetopMicrowave
Step by step

Instructions

Tap a step number to check it off as you cook.

  • 3–4 min
  • Medium

在大 平底锅 中以 中火 加热 橄榄油黄油。一旦 黄油 融化起泡,加入切碎的 黄洋葱,偶尔搅拌,烹饪约 3–4 分钟 直到软化和半透明。加入切碎的 大蒜,再煮约 30 秒 直到香气四溢。

Uses

  • 平底锅
  • 橄榄油
  • 黄油
  • 黄洋葱
  • 大蒜
  • 2–3 min

将新鲜的 嫩菠菜 分次加入 平底锅,每次加入后用夹子翻搅。煮约 2–3 分钟,经常搅拌,直到所有 嫩菠菜 都蔫了,多余的水分基本蒸发掉。如果平底锅看起来有水,短时间提高火力并搅拌直到液体蒸干。

Uses

  • 嫩菠菜
  • 平底锅
  • 2–3 min
  • Medium-low

将火力降低到 中小火。倒入 淡奶油,加入 奶油芝士 块。持续搅拌直到 奶油芝士 完全融化,酱汁变光滑,约 2–3 分钟

Uses

  • 淡奶油
  • 奶油芝士
  • 2–3 min

加入磨碎的 帕玛森芝士肉豆蔻粗海盐黑胡椒。让酱汁轻轻炖煮约 2–3 分钟,经常搅拌,直到变浓稠到能裹住汤匙背面。尝一尝并按需调整季节。立即上菜。

Uses

  • 帕玛森芝士
  • 肉豆蔻
  • 粗海盐
  • 黑胡椒
Per serving

Nutrition facts

Estimated for one serving as written. Scale with Serving size in the sidebar for your batch.

230

Cal

Protein

7 g

12%

Carbs

7 g

12%

Fat

20 g

76%