鸡肉蒂诺拉

鸡肉蒂诺拉

晚餐东南亚
Chef Mii

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风味

SavoryGarlickyUmamiHerby

口感

TenderSilkyLight

最佳季节

SpringSummerFallWinter

适合场景

治愈系美食雨天寒冷天气温馨居家夜Sick DayLight And Nourishing
  • Prep15m
  • Cook45m
Total time
1h
Prep
15 min
Cook
45 min

份量

4

食谱原写为 4 份

Stovetop

Mixing Bowl

Pot

Paper Towel

Fork

Wooden Spoon

Knife

Ladle

Cutting Board

Mixing Bowl (4 Quarts)

Dipping Fork

冰箱

3 days

冷冻

60 days

加热

StovetopMicrowave

厨房工具

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2 lb 带骨鸡肉块 大腿、鼓腿或混合——最好带皮以增加风味

Chicken Breast
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步骤说明

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用纸巾擦干2 lb 带骨鸡肉块 大腿、鼓腿或混合——最好带皮以增加风味。这有助于它们更好地上色并给汤汁增添更多风味。

  • 1 min
  • Medium

在大中用中火加热。加入1 块 新鲜生姜 约2英寸,去皮,切成薄片或火柴棍状片,烹饪约1分钟,边搅拌边烹饪,直到香气扑鼻且边缘略微变金黄。

Uses

  • 3–4 min

加入切片的1 黄洋葱 切成薄半月形,偶尔搅拌,烹饪约3–4分钟直到软化且变成半透明。

  • 1 min

加入6 瓣 大蒜 切碎或压碎,再烹饪1分钟,持续搅拌,直到香气扑鼻但未变棕色。

  • 2–3 min

将2 lb 带骨鸡肉块 大腿、鼓腿或混合——最好带皮以增加风味单层铺放。让它们在每一面2–3分钟不动地煎炒,直到略微变金黄。

  • 1 min

倒入2 tbsp 鱼露 patis;另加更多于餐桌上并搅拌以涂抹2 lb 带骨鸡肉块 大腿、鼓腿或混合——最好带皮以增加风味。让它烹饪1分钟,使2 tbsp 鱼露 patis;另加更多于餐桌上略微焦糖化并深化风味。

Uses

  • Fish Sauce Patis
  • High

加入6 cup 水或低钠鸡汤 用于更深层的风味(或6 cup 水或低钠鸡汤 用于更深层的风味)和1 tsp 整粒黑胡椒。用大火烧沸,用勺子或舀子撇去浮起的任何泡沫或浮渣。

  • 20–25 min
  • Medium-Low

沸腾后,将热量降至中低火。盖上,炖约20–25分钟,直到2 lb 带骨鸡肉块 大腿、鼓腿或混合——最好带皮以增加风味完全熟透,汤汁风味浓郁。

Uses

  • 8–10 min

加入1 青木瓜 去皮、去籽,切成1英寸的楔形或块状(约2杯)块。不盖盖炖约8–10分钟,直到1 青木瓜 去皮、去籽,切成1英寸的楔形或块状(约2杯)用叉子刺入时刚好变软——应该软但保持形状。

尝汤汁并根据需要用1 tsp 盐和额外的2 tbsp 鱼露 patis;另加更多于餐桌上调味。汤汁应该是鲜香的、带有淡淡的生姜风味,且调味均衡。

Uses

  • Fish Sauce Patis
  • 1–2 min

关火。加入2 cup 马伦盖(辣木)叶 新鲜的,去茎;如果没有,可用婴儿菠菜代替(或2 cup 马伦盖(辣木)叶 新鲜的,去茎;如果没有,可用婴儿菠菜代替)叶并轻轻搅拌。让它们在余热中枯萎1–2分钟

舀入深碗中,立即与4 cup 蒸白米饭 供食用一起上桌。餐桌上的额外2 tbsp 鱼露 patis;另加更多于餐桌上是传统做法,并且值得推荐。

Uses

  • Fish Sauce Patis