鸡肉和米饭砂锅

鸡肉和米饭砂锅

晚餐美式
Chef Mii

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风味

SavoryGarlickyCreamyUmami

口感

TenderFluffyCreamy

最佳季节

SpringFallWinter

适合场景

寒冷天气治愈系美食温馨居家夜雨天Busy Weeknight备餐
  • Prep15m
  • Cook60m
Total time
1h 15m
Cook at
375°F
Internal temp
165°F
Prep
15 min
Cook
1h

份量

6

食谱原写为 6 份

Main

Seasoning

Main

Oven

Baking Dish

Aluminum Foil

Mixing Bowl

Cooking Spray

Paper Towel

Fork

Measuring Cups

Whisk

Knife

Cutting Board

Baking Dish (7 x 7)

Baking Dish (9 x 13)

Mixing Bowl (4 Quarts)

Dipping Fork

冰箱

4 days

冷冻

60 days

加热

OvenMicrowave

厨房工具

从这里开始
选择烹饪方式

选择一种方法——说明、时间、温度与器具会随之更新。

2 lb 带骨、带皮鸡腿 约4–6块

Chicken Thighs
更多选项
Step by step

步骤说明

Tap a step number to check it off as you cook.

  • 375°F

烤箱预热到375°F。用烹饪喷雾或一层薄的1 tbsp 无盐黄油切成小块轻轻润滑烤盘

Uses

  • 烤箱
  • 烹饪喷雾
  • 烤盘

在一个大的搅拌碗中,将1 罐 奶油蘑菇汤、1 罐 奶油鸡汤、2 cup 低钠鸡汤、切碎的1 medium 黄洋葱 细切丁和切碎的3 cloves 大蒜 切碎混合在一起,直到充分混合。用½ tsp的1 tsp 犹太盐和¼ tsp的0.5 tsp 黑胡椒 现磨调味混合物。

Uses

  • 搅拌碗

将未煮的1.5 cup 长粒白米 未煮倒入准备好的烤盘中,铺成均匀的一层。将汤混合物倒在米上,轻轻搅拌以混合,确保米粒均匀分布并浸没在液体中。

Uses

  • 烤盘

用纸巾擦干2 lb 带骨、带皮鸡腿 约4–6块。在一个小的搅拌碗中,混合1 tsp 大蒜粉、1 tsp 洋葱粉、1 tsp 烟熏辣椒粉、剩余的½ tsp 1 tsp 犹太盐和剩余的¼ tsp ½ tsp 黑胡椒 现磨。将香料混合物均匀地涂在鸡块的所有部分。

Uses

  • 搅拌碗

将调味好的2 lb 带骨、带皮鸡腿 约4–6块皮朝上放在米混合物的顶部,轻轻按下。在鸡周围点缀1 tbsp 无盐黄油切成小块块。用铝箔紧紧盖住烤盘

Uses

  • 铝箔
  • 烤盘
  • 45–60 min
  • 375°F

375°F下覆盖烤45分钟,然后小心地移除箔纸。继续不加盖地烤另外15分钟,或直到鸡皮呈金黄色,2 lb 带骨、带皮鸡腿 约4–6块的内部温度达到165°F。1.5 cup 长粒白米 未煮应该软嫩,并吸收了大部分液体。

  • 5 min

烤箱中取出,让砂锅静置5分钟后上桌。用叉子轻轻地在2 lb 带骨、带皮鸡腿 约4–6块周围搓松1.5 cup 长粒白米 未煮,如果需要用新鲜的意大利平叶欧芹装饰,然后直接从烤盘中上桌。

Uses

  • 烤箱
  • 意大利平叶欧芹
  • 烤盘
每份

营养成分

按原食谱一份估算。可用侧栏份量缩放整批。

480

18g

脂肪

42g

碳水

32g

蛋白质