亚洲鸡肉沙拉

亚洲鸡肉沙拉

沙拉东南亚东南亚
Homii

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Flavor

咸香酸爽蒜香柑橘

Texture

酥脆

Best seasons

SpringSummerFall

Best for

Hot DayLight Summer MealMeal PrepQuick WeeknightOutdoor Picnic
  • Prep20m
  • Cook15m
Total time
35 min
Internal temp
165°F
Prep
20 min
Cook
15 min
Recipe written for 4 servings

Main

Dressing

Uses your kitchen

炉灶

Cookware

Fridge

3 days

Reheat

Microwave
Step by step

Instructions

Tap a step number to check it off as you cook.

  • 12–15 min
  • Medium-high

鸡胸肉放入一个大中,用冷水盖住约2英寸。用中高火烧至沸腾,然后转至温和的炖煮。烹饪12–15分钟,直到鸡胸肉完全熟透,中心不再呈粉红色。转移到砧板上,静置5分钟,然后用两把叉子撕成一口大小的块。

Uses

  • 鸡胸肉
  • 砧板

在一个小混合碗中,将酱油米醋芝麻油蜂蜜、磨碎的生姜、切碎的大蒜花生酱(如果使用)混合搅打,直到光滑并完全混合。尝一下并调整 - 添加更多米醋增加酸度或蜂蜜增加甜度。

Uses

  • 混合碗
  • 酱油
  • 米醋
  • 芝麻油
  • 蜂蜜
  • 生姜
  • 大蒜
  • 花生酱

在一个大混合碗中,将切丝的南京白菜红卷心菜胡萝卜毛豆罐装橘子葱段混合。在顶部添加撕碎的鸡胸肉

Uses

  • 混合碗
  • 南京白菜
  • 红卷心菜
  • 胡萝卜
  • 毛豆
  • 罐装橘子
  • 葱段
  • 鸡胸肉
  • 60 min

将芝麻姜汁酱倒在沙拉上,用夹子充分拌匀,直到所有材料均匀裹上酱汁。用烘烤的杏仁片芝麻装饰。立即上菜以保持最佳爽脆口感,或将调味的沙拉冷藏1小时后再上菜。

Uses

  • 夹子
  • 杏仁片
  • 芝麻
Per serving

Nutrition facts

Estimated for one serving as written. Scale with Serving size in the sidebar for your batch.

390

Cal

Protein

38 g

39%

Carbs

24 g

24%

Fat

16 g

37%