空气炸 豆腐

空气炸 豆腐

Plant Proteins空气炸锅豆腐
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烹饪目标

Recommended
总时间
18 min
烹饪温度
204°C
烹饪
12–18 min

Expect ~3°F rise while resting

份数

4

  • 397 g Firm Tofu
  • Salt
  • Olive Oil

空气炸锅

此方法必需

分步说明

步骤说明

  1. 1

    按压、调味和涂覆豆腐

    使用坚实或特别坚实的豆腐。切成厚片,放在切菜板上厨房毛巾之间,用沉重的煎锅或书籍按压至少30分钟。切成均匀大小的立方体。放入酱油、中性或芝麻油、大蒜粉和辣椒粉中。在冰箱中腌制20分钟至1小时。在空气炸之前,将立方体放入用盐和黑胡椒调味的淀粉中,摇掉多余的。均匀的立方体大小和淀粉涂层是获得脆皮的关键。

  2. 2

    在400°F下空气炸以获得脆、金黄的豆腐

    将空气炸锅预热到204°C几分钟。在豆腐立方体中以单层排列,每块之间有空间——没有拥挤或堆叠。轻轻喷洒烹饪喷雾。在204°C下烹饪12到18分钟,在中途翻转或摇动。较小的立方体或按压好的豆腐可能在12分钟左右完成;较大或较湿的立方体可能需要15到18分钟,或在较冷的型号中达到20分钟。完成时深金色并牢固轻推——相信你的眼睛而不是时钟。

  3. 3

    完成度、酱料和服务

    正确的空气炸豆腐在外面是金棕色,有一个轻微脆的外壳和嫩软的内部。如果看起来苍白或感觉柔软和面团,它需要更多的时间。如果边缘在中心变硬之前变黑太快,您的立方体可能太小,或者您的空气炸锅会运行热——下一批稍微切一下时间。在服务前立即将其放在酱中以保持外壳脆。尝试大蒜、蛋黄酱、辣椒酱和斯里拉查,或酱油和芝麻油的涂抹。在蒸米饭上带着葱和芝麻籽端上。吃新鲜——酱料一旦酱料就会迅速软化。

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