每种做法都对应特定的方法与厨具。先选一种,下方的步骤、食材与操作就会随之更新。
烹饪目标
- 总时间
- 12 min
- 烹饪温度
- 71°C
- 中心温度
- 71°C
- 烹饪
- 8–12 min
烹饪目标
- 总时间
- 12 min
- 烹饪温度
- 71°C
- 中心温度
- 71°C
- 烹饪
- 8–12 min
份数
4
份数
4
680 g Pork
Salt
Olive Oil
680 g Pork
Salt
Olive Oil
煎锅
此方法必需
煎锅
此方法必需
步骤说明
- 1
为煎锅准备绞猪肉
烹饪前约10分钟从冰箱中取出猪肉,使其失去寒冷并更均匀地烹饪。量出您的调味料并准备好。如果煎锅有洗涤后的水分,请将其擦干。由于猪肉会自行渲染脂肪,通常不需要油,但在平底锅干燥时准备少量中性油。在进入煎锅之前,将肉分解成几个粗块,以便快速变褐。

- 2
煎锅中的绞猪肉变褐
在中火至中火以上预热您的煎锅1至2分钟。将绞猪肉以均匀的层添加并静置不动2至3分钟,以便底部形成褐色外壳。您应该听到活跃的嘶嘶声;安静的声音或积聚的液体意味着热量太低,所以提高它。将肉分成块并翻转部分。继续烹饪和分解猪肉5至8分钟,每两分钟搅拌一次以保持颜色均匀。总烹饪时间为8至12分钟,取决于批量大小和炉子输出。不要拥挤平底锅——如果需要,分两轮烹饪,因为太多肉会降低温度并导致蒸煮而不是变褐。

- 3
完成度和常见错误
绞猪肉在71°C内部温度时是安全的。在最厚的聚集物中使用快速读取温度计。没有粉红色应该保留,平底锅汁应清晰,而不是混浊或红色。质地应该是坚固和发散的。从热源中移除并在供应前静置1至2分钟。避免从冷平底锅开始,搅拌过早,过度拥挤煎锅。不要重复按压肉平——它挤出水分并干燥质地。

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